Groepsessies
Verbinding met jezelf
Body Remembers Trauma Therapie (BRTT)
Trauma Release Breathwork (TRB®)
Deze efficiënte workshop gaat in op de wetenschap dat het lichaam trauma herinnert, ook als de geest het verdrongen heeft.
Deze workshop, (waar we ieder op ons eigen matrasje liggen) helpt om lichaamsbewustzijn te vergroten.
BRTT maakt gebruik van zachte, maar effectieve lichaamsgerichte technieken om het lichaam te helpen loslaten wat vastgehouden wordt, wat kan leiden tot zowel fysieke als emotionele verlichting.
Belangrijk om te weten:
- Veilige omgeving: De workshop wordt gegeven in een veilige en ondersteunende omgeving, waarbij deelnemers vrij zijn om hun ervaringen te delen wat ze kwijt willen. Iedereen blijft ook in de Sacred Circle, totdat iedereen ook met een goed gevoel naar huis kan gaan en met de glimlach.
- Je wordt begeleid door ervaren therapeuten en spaceholders, die je door de ademhalingsoefeningen en lichaamsgerichte technieken leiden.
- De combinatie van ademwerk en lichaamsgerichte therapie kan diepgaande inzichten en heling teweegbrengen, waarbij het lichaam de ruimte krijgt om oude trauma's los te laten.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die op een diepere laag wil werken aan het loslaten van trauma's en emotionele blokkades.
Ervaring met ademwerk of lichaamsgerichte therapie is niet vereist, maar openheid en bereidheid om jezelf te ontmoeten in het proces is belangrijk.
Heb je het gevoel vast te zitten en kan je er geen vinger opleggen, ervaar je een soort van blokkade en heb je zin in meer energie?
Neem zeker contact met mij op als je vragen hebt ?
De integratie achteraf vind ik minstens zo belangrijk, omdat het zorgt voor een harmonieuze en duurzame samenkomst van alle onderdelen, waarbij elk gevoel en beleving van een ieder in groep gedragen wordt en de aandacht krijgt die het verdiend.
Een 6-tal weken na de workshop komen we nog eens allemaal samen om elkaars ervaringen te delen, deze verbinding is kosteloos.
Jocelyne
BRTT® is een bijzonder krachtig en lichaamsgerichte sessie die gebeurtenissen en opgeslagen stress in het lichaam bevrijdt. Deze therapie brengt je naar de kern van je ziel. Onverwerkte gebeurtenissen en stress hopen zich op in je zenuwstelsel, spieren en bindweefsel (fascia). Hierbij denk ik aan al de chronische spierziekten en psychosomatische klachten. Met BRTT® zetten we het lichaam aan om los te laten, waardoor het zenuwstelsel volledig tot rust komt. Met BRTT® genieten we van een diepgaande innerlijke reis. Deze reis stelt je in staat diep verborgen emoties, stress en pijnen ruimte te geven en los te laten. BRTT® is een toegewijde reis naar het bevrijden van jezelf en van de last die je hebt gedragen. Herstel je innerlijke vrijheid en veerkracht. BRTT® richt zich op het lichaam en het zenuwstelsel. BRTT® bevrijdt opgeslagen trauma uit het zenuwstelsel. Tijdens ademhalingssessies beleef je een samenspel van gedachten, gevoelens, emoties en beleving. TRB® opent de poort naar het onderbewuste, waar onverwerkte blokkades en vergeten emoties losgelaten mogen worden. Deze sessie biedt toegang tot overtuigingen en ervaringen die in ons verleden zijn opgeslagen. Deze onverwerkte emoties uit vorige levens, overgebracht door voorouders, liggen opgeslagen in ons lichaam. De kracht van ademen en diepe ontspanning van ons zenuwstelsel brengt ons naar de kern van ons diepe zelf. Het resultaat is een bevrijding op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. • Verbetering van energie en uithoudingsvermogen • Vermindering van lichamelijke klachten • Verlichting van stress • Verbetering van slaapkwaliteit • Loslaten van beklemmende emoties en gebeurtenissen • Versterking van veerkracht • Vermindering van angst • Ontspanning van de bekkenbodem • Verbetering van het libido • Verhoogde flexibiliteit • Vermindering van emotionele reacties • Verlichting van chronische aandoeningen Een combinatie van BRTT® & TRB® bied een complete sessie naar heling van ons lichaam.